爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己
，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞 蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常 好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步 ，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

学习爵士舞的益处：

1 爵士舞属于有氧运动，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的
功能比例也在增大，所以能达到很好的塑身效果。在腹部和腿部的塑身效果方面尤其明显。 

2 爵士舞的艺术感很强，主要锻炼个人的表现力，着重培养感觉和姿态，而且协调性在爵士舞中尤其重要。学了爵士舞之后，举手投足都会更加协调，进退之间越发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力，所以爵士舞深受众多白领尤其是管理层女性的青睐。 

3 由于爵士舞的爆发性强，坚持每天20-30分钟的爵士舞锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会，在大量消耗热量的同时起到减肥的作用。

爱好舞蹈，想学舞蹈的朋友欢迎加入禘舞舞蹈学校！一起来体验肢体语言给您带来的非凡感受吧！ 
灵子学校开设课程：爵士舞、民族舞，街舞等多种类的热门舞蹈。设有艺术类考前培训，同时承接各种类型的舞蹈编排和授课。 

教学特点：对于无基础的学员我们有一套独特的教学方法，保证学会！经过阶段性的训练后逐渐会有一定的舞蹈感觉，四肢僵化情况有所改善，逐渐可以自己体会到舞蹈时自娱自乐的精神感受！ 

办学特色：一、采取小班制教学，一班5--10人，少而精的训练弥补了大课容易出现的学员学不会、听不清、得不到重视等不足之处。基本上实现了1对1的教学效果。