芭蕾起源于意大利，兴盛于法国。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的，专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾是去除足尖鞋，专为女生打造完美曲线而设计，收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美的体态、塑造完美形体，优雅气质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力，深受女性热爱，教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融入到自己的生活方式中。

芭蕾形体教学内容

《芭蕾形体课》
专项形体训练，以身体作为区分：

上半身针对：
1，让颈部显“短”的肩膀上部肌肉
2，“低头族”颈椎疲劳及前伸
3，高低肩，驼背
4，瘦背美背
5，蝴蝶袖，
6, 腰腹部塑形，马甲线

下半身针对：
1，骨盆前倾
2，提高臀部微笑线，使腿部显长
3，小腿，大腿塑形
4，小腹突出

动作
舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。
形体芭蕾与专业芭蕾的区别
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。

甭管你多大，以前是否学过舞蹈，是否是零基础，芭蕾练起！
着装：体操服（可配纱衣），软底鞋
针对：零基础，扎实芭蕾软开基础，减肥塑身
内容：芭蕾基训，柔韧外开，ballet 塑身体系
方法：利用芭蕾“开、绷、直、立”的标准技术，融入科学健身的规则
目标：塑造优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，打造符合人体学及现代健康审美标准体系，锻炼有线条不壮实的体型。
简单点说：高贵气质，不但瘦，更有优美线条。