无论你是为了塑造形体而学舞蹈，还是热爱舞蹈艺术、希望在今后的舞蹈上有长足的发展而学舞蹈，效果的实现与成绩的到来都不是一蹴而就的。几乎所有的运动对于人体的锻炼与塑造都不是短时间能见效的，那是一个长期积累、逐步变化的过程，我们必须有恒心、有耐力并以科学的方式去经历这个过程。下面让呼市灵子舞蹈的老师和大家聊一聊。
舞蹈学习切忌对自己要求不严格。舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中，自己对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，你的舞蹈动作将差很多。试想，如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈受到大家的喜爱吗，显然是不会的。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得的，即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。
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