呼市民族舞中国舞古典让你实现身形气质美的课程
什么是形体课？
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”等）、垫上组合练习。
练习形体的益处：
1、改善和调整不良身体姿态，使形体健美而匀称，如：驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等。
2、形体训练能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。
适合人群：
锻炼身体、提高身体素质、减肥瘦身、塑造S曲线、学习舞蹈、提升气质。
课程特点：
零基础教学，课程多内容丰富，滚动式教学模式，随到随学。
地址：呼和浩特市回民区中山西路盘古大厦7楼
路线：公交海亮广场下车即可王府井与海亮广场中间